Android用 Mental Health Diary

Android向けの無料プログラム、作者はДаниил Сугоняевです。

メンタルヘルスダイアリーは、うつ病や不安などの精神的な問題の治療のためのモバイルアプリケーションです。心理療法士との仕事を補完することができます。

このアプリは、ユーザーが自分の思考や感情を書き留めるための日記を提供します。ユーザーは、テーマのリストを使用するなど、構造化された方法で書くこともできます。また、ジャーナルのテーマを選択し、非構造化された方法で書くこともできます。

このアプリケーションは、ユーザーにいくつかの心理測定テストを受ける機会を提供します。テストの結果は、ユーザーの心理状態のプロファイルを作成するために使用でき、治療の基礎として使用できます。

ユーザーは認知心理学の本を読んだり、人間心理学の記事を読むこともできます。ユーザーは、心理的な問題が何であるか、それらに対処する方法を読んで理解するために記事を使用できます。

このアプリケーションは、ユーザーが感謝することを書き留めるための感謝日記も提供しています。